Rotina Sugestiva

ROTINAALIMENTAR

TUBERCULOSECURA

6:30 Acordar

7:00 DesJejum

Frutas

9:00 Lanche

Plus Vita Suco

12:00 Almoço

Base+Mistura

15:00 Lanche

Frutas

18:00 Janta

Base+Mistura

20:30 Lanche

Frutas

22:00 Ceia

Sopas

23:00 Dormir

Legenda:

Mistura é conhecida como Proteína(como Carne, frango ou peixe) e Legumes(Brócolis, Couve-Flor, Cenoura, Chuchu, Batata e demais), variam todos os dias.

Base é conhecida como a estrutura principal da refeição, sempre presente, formada por Arroz, feijão e macarrão.

Frutas são Pêras, Maçãs, Bananas, Melancias, Laranja Lima, Acerola, Melão, Mamão e outros.

HIDRATAÇÃO

A cada meia Hora 200ml

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FRUTASINTERVALOS

A cada Duas Horas Uma Porção

FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA

A cada 3 Horas um relaxamento: inspira pelo nariz, segura alguns segundos e solta pela boca, tudo bem lentamente.

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.━┫╱┓┣┳━━━╯  *MÉDICO*
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